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关于关爱健康的所有论文

[2008-11-13]怎样为孩子安排零食－学龄前饮食营养
怎样为孩子安排零食　　面对市场上品种繁多、琳琅满目的儿童食品，有些家长的做法是只要孩子喜欢吃，不分时间、品种、多少以及孩子的消化、吸收能力，而一味满足他们的要求；而另一些家长则认为吃零食会影响
[2008-11-13]学龄前期儿童饮食原则－学龄前饮食营养
学龄前期儿童饮食原则　　学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人，已可以与父母家人同桌进餐，饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动
[2008-11-13]儿童宜常吃菌类－学龄前饮食营养
儿童宜常吃菌类　　儿童的生长发育离不开营养素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金针菇、草菇等均含有营养价值较高的物质。据测定，食用菌干品的蛋白质含量接近于肉类和蛋类，鲜品也明显高于蔬菜及瓜果。其蛋白质
[2008-11-13]你重视过纤维素这种营养素吗－学龄前饮食营养
你重视过纤维素这种营养素吗　　众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。　　1.人类对纤维素不
[2008-11-13]蔬菜与水果不能相互取代－学龄前饮食营养
蔬菜与水果不能相互取代　　有些孩子不爱吃菜，就以水果代替。实际上蔬菜与水果各有特色不能相互取代。　　蔬菜品种多样，并含有多种维生素、矿物质、粗纤维，是人类不可缺少的。人体缺乏以上物质时大便干
[2008-11-13]孩子厌食怎么办－学龄前饮食营养
孩子厌食怎么办　　孩子如果厌食，首先应排除器质性病变。如果不是疾病引起的厌食，可用下列方法纠正：　　1.科学喂养：从婴幼儿添加辅食做起，科学合理喂养，使孩子从小养成良好的饮食习惯。　　2.让孩
[2008-11-13]孩子为什么会厌食－学龄前饮食营养
孩子为什么会厌食　　儿童厌食应从多方面找原因。首先应排除因患病引起的厌食，如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等。有病应积极治疗，病愈后，食欲会有好转。若经医生检查未发现儿童有任何疾病，就要在其他方
[2008-11-13]多吃硬食视力好－学龄前饮食营养
多吃硬食视力好　　日本秋田大学医学部卫生学教授岛田彰夫提出：“日常饮食如不注意很好咀嚼，会造成视力下降。”　　　视力是由相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。如果肌肉力量不十分发达
[2008-11-13]小孩挑食怎样纠正－学龄前饮食营养
小孩挑食怎样纠正　　自然界中没有一种天然食物含有人体所需的所有营养素，每种食物总是或多或少缺乏一种或几种营养素，如瘦肉、奶、蛋、禽、鱼都含有丰富的优质蛋白质，但它们缺乏维生素C，蔬菜和水果中有
[2008-11-13]小儿主食为什么要粗细搭配－学龄前饮食营养
小儿主食为什么要粗细搭配　　目前随着生活水平的提高，大多数人都吃精白米、面。从口味上来说精白米、面比粗粮好吃、可口，但从营养上来说粗粮的营养价值比精白米、面高。稻米和小麦的营养成分大部分集中在
[2008-11-13]小儿腹泻的饮食调理－学龄前饮食营养
小儿腹泻的饮食调理　　腹泻是小儿的常见病、多发病。轻者，大便次数增多，每日数次至十余次，呈黄色或绿色，衡粗状或蛋花汤样，有酸臭，排便前有啼哭不安现象；重者，伴有发热，精神不振，大便稀水样，最多
[2008-11-13]吃什么食物能使小儿更聪明－学龄前饮食营养
吃什么食物能使小儿更聪明　　儿童的智力发展取决于脑神经系统的健康发育、分化和功能正常，以及环境和教育的影响。而神经系统健康发育的关键是遗传与后天环境。在环境因素中，保证供给足够的营养素是极为重
[2008-11-13]孩子不爱吃胡萝卜怎么办－学龄前饮食营养
孩子不爱吃胡萝卜怎么办　　要想让孩子喜欢吃胡萝卜，建议试试以下这些方法：　　　对孩子进行直观教育，例如带他去看小兔子，或给他看图画书，让他注意观察，看看兔子是怎样吃胡萝卜的。如果条件允许的话
[2008-11-13]小儿主食为什么要粗细搭配－学龄前饮食营养
小儿主食为什么要粗细搭配　　目前随着生活水平的提高，大多数人都吃精白米、面。从口味上来说精白米、面比粗粮好吃、可口，但从营养上来说粗粮的营养价值比精白米、面高。稻米和小麦的营养成分大部分集中在
[2008-11-13]孩子不喜欢吃蔬菜怎么办－学龄前饮食营养
孩子不喜欢吃蔬菜怎么办　　首先父母每天都要为孩子准备新鲜蔬菜。年幼儿喜欢吃蔬菜的嫩叶，豆类也是孩子喜欢的食物。　　　第二要引导孩子，这种引导不一定是给孩子讲大道理，最好是在“连哄带骗”中让其
[2008-11-13]长高餐，先天不足后天补－学龄前饮食营养
长高餐，先天不足后天补　　让孩子长得高挑俊朗，是为人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遗传因素外，还存在着更重要的后天生活环境因素，因此，要让孩子长得高大，父母可得花些心思了。　　众所周知，人
[2008-11-13]蛋白食物，营养好但易过敏－学龄前饮食营养
蛋白食物，营养好但易过敏　　牛奶过敏　　六岁的琳琳喝完牛奶后，就出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，而且皮肤发痒还出了疹子。到医院检查，医生说琳琳是对牛奶过敏而引发的过敏性胃肠炎。这是怎么回事？
[2008-11-13]添加辅食时易犯的错误－学龄前饮食营养
添加辅食时易犯的错误　　只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮　　米粉是精制的大米制成的，大米在精制的过程中，包在外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离，而大米的主要营养就在外皮中，所以最后剩下的精米只有
[2008-11-13]陈皮卤排骨－学龄前饮食营养
陈皮卤排骨　　适用于：三岁以上的胃肠较弱的宝宝。　　　原料：陈皮、排骨、牛蒡、布袋包。　　　调味料：酱油、糖、黄酒、盐。　　　做法：1、排骨洗净，放入热水中汆烫后，捞起洗净沥干。　　　
[2008-11-13]茄汁鸡胸片－学龄前饮食营养
茄汁鸡胸片　　适用于：三岁以上的胃肠较弱的宝宝。　　　原料：鸡胸肉、玉米罐头、青豆。　　　调味料：番茄酱、水淀粉。　　　做法：1、鸡胸片切成薄片，加盐、味精、酒、糖等调料及水淀粉拌和上浆